ショートスリーパーに誰でもなれる?20代男性が不眠に陥った理由とは?

今日は20代で仕事も遊びも精一杯がんばりたい男性からの 相談です。 よく聞くようになったショートスリーパーになれば、 1日の活動時間が増えると考え、 本やネットで調べ、がんばって実行してみたそうです。 その結果、この男性の身に何が起こったでしょうか? まずショートスリーパーについてお伝えしますね。 ショートスリーパーとは? 短時間の睡眠でも、なんら問題なく 生

続きを読む