夫が睡眠時無呼吸症候群!!受診を嫌がる夫に治療を受けてもらうには?

こんにちは。 今日のご相談者は50代主婦のユリさんです。 60代のご主人のいびきがひどく、 別室に寝るようにしましたが、 それでも聞こえて、夜中に目が覚めてばかり なのだそうです。 時々いびきが止まったなと思ったら、 「ふ~~っ!」と 大きな息を吐きだす音がし、 またいびきが始まります。 そう、睡眠時無呼吸症候群(SAS)なのではと心配されているのです。

続きを読む

寝酒が習慣の50代サラリーマンの心身不調の原因と家庭生活も円満にする5つの方法は?

社会的にも責任のある50代サラリーマンのあなた。 ストレスフルな一日が終わり、 いざ寝ようとしても、眠れないとなると お酒が飲める方はついつい寝酒をしてしまいがちです。 百薬の長と呼ばれているお酒は 確かに寝付きが良くなるメリットがあります。 でも、長時間寝ても眠気が取れず、慢性的に心身疲労、 気持ちにも余裕がない、 だるい毎日を過ごしているのではないでしょうか? 余

続きを読む